A direção do Parque Aquático Torre do Sol informa que em breve estará disponibilizando em suas instalações, aulas de natação e hidroginástica. As atividades aquáticas ficarão sob a coordenação de um profissional formado em educação física e especializado nos exercícios supracitados.
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Os benefícios que a natação e a hidroginástica proporcionam a saúde são inúmeros, eles ajudam diretamente no bom funcionamento do sistema respiratório, corpo e mente.
Imagem do local
Segundo especialistas no assunto, os exercícios aquáticos também reduzem as dores do corpo, retardam o envelhecimento psicológico e físico, além de diminuir o risco de infarto.
Por: Fabrícia Bógea - Blog Ações e Destaques
